Menu de la semaine

Sept jours d'assiettes légères, générées par l'IA.

LJour 1
Total · 1 420 kcal
  • Avocat sur levain385 kcal
  • Salade de quinoa420 kcal
  • Bar grillé & asperges445 kcal
MJour 2
Total · 1 380 kcal
  • Yaourt grec & fruits rouges170 kcal
  • Salade de quinoa420 kcal
  • Bar grillé & asperges445 kcal
MJour 3
Total · 1 460 kcal
  • Avocat sur levain385 kcal
  • Bar grillé & asperges445 kcal
  • Yaourt grec & fruits rouges170 kcal
JJour 4
Total · 1 400 kcal
  • Avocat sur levain385 kcal
  • Salade de quinoa420 kcal
  • Yaourt grec & fruits rouges170 kcal
VJour 5
Total · 1 510 kcal
  • Yaourt grec & fruits rouges170 kcal
  • Bar grillé & asperges445 kcal
  • Salade de quinoa420 kcal
SJour 6
Total · 1 350 kcal
  • Avocat sur levain385 kcal
  • Salade de quinoa420 kcal
  • Bar grillé & asperges445 kcal
DJour 7
Total · 1 480 kcal
  • Yaourt grec & fruits rouges170 kcal
  • Salade de quinoa420 kcal
  • Bar grillé & asperges445 kcal
Liste de courses